Προγράμματα σχεδιασμένα για το δικό σας σώμα.
Στο Fit Diatrofi Heraklion, δεν πιστεύουμε στις δίαιτες «φασόν». Κάθε πλάνο διατροφής αποτελεί μια αρχιτεκτονική μελέτη των αναγκών, των προτιμήσεων και των στόχων σας, με βάση τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα.
Οι Πυλώνες της Διατροφής μας
Διαχείριση Βάρους
Εστιασμένη απώλεια λίπους ή αύξηση μυϊκής μάζας χωρίς στερήσεις. Σχεδιάζουμε πλάνα που ενσωματώνονται στην καθημερινότητά σας στο Ηράκλειο, λαμβάνοντας υπόψη το ωράριο και τις συνήθειές σας.
- Ανάλυση Σύστασης Σώματος
- Εξατομικευμένο Συνταγολόγιο
- Εκπαίδευση Μερίδων
Κλινική Διατροφή
Διατροφική υποστήριξη για παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση, οι δυσλιπιδαιμίες και οι γαστρεντερικές διαταραχές. Συνεργαζόμαστε με τα ιατρικά σας δεδομένα.
- Διατροφή για Μεταβολικό Σύνδρομο
- Αντιφλεγμονώδη Πλάνα
- Παρακολούθηση Εξετάσεων
Αθλητική Διατροφή
Μεγιστοποίηση της απόδοσης και επιτάχυνση της αποκατάστασης για ερασιτέχνες και επαγγελματίες αθλητές. Εξειδικευμένα πλάνα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση.
- Σχεδιασμός Συμπληρωμάτων
- Προ-αγωνιστική Προετοιμασία
- Ενυδάτωση & Ηλεκτρολύτες
Εγκυμοσύνη & Θηλασμός
Πλήρης διατροφική κάλυψη για την υγεία της μητέρας και τη σωστή ανάπτυξη του βρέφους. Ασφαλή πλάνα για κάθε τρίμηνο και την περίοδο του θηλασμού.
- Διαχείριση Βάρους Κύησης
- Σταδιακή Επαναφορά Μετά τον Τοκετό
- Προγεννητική Συμβουλευτική
Online Συμβουλευτική
Η απόσταση δεν αποτελεί πλέον εμπόδιο. Πραγματοποιήστε τις συνεδρίες σας από την άνεση του σπιτιού σας μέσω βιντεοκλήσης, με την ίδια ποιότητα υποστήριξης.
- Ψηφιακή Παράδοση Πλάνου
- Support μέσω εφαρμογών
- Ευέλικτα Ραντεβού
Εξατομικευμένη Ανάγκη;
Αν δεν βλέπετε αυτό που ψάχνετε, επικοινωνήστε μαζί μας για να διαμορφώσουμε ένα πρόγραμμα στα μέτρα σας.
Μιλήστε μαςΠώς λειτουργεί η συνεργασία μας;
Λήψη Ιστορικού
Συλλέγουμε πληροφορίες για την υγεία, τις συνήθειες και τις προτιμήσεις σας για να χτίσουμε σωστές βάσεις.
Μετρήσεις & Στόχοι
Πραγματοποιούμε λιπομέτρηση (για δια ζώσης συνεδρίες) και ορίζουμε ρεαλιστικά χρονικά διαστήματα.
Εφαρμογή & Έλεγχος
Λαμβάνετε το πλάνο σας και προχωράμε σε τακτικές συνεδρίες για αξιολόγηση και διορθώσεις.
Ενδιαφέρεστε για συνεδρία;
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας εντός 24 ωρών για να επιβεβαιώσουμε το ραντεβού σας.
Συχνές Ερωτήσεις
Μερικές διευκρινίσεις για το πώς λειτουργούμε καθημερινά στο γραφείο μας στο Ηράκλειο.
Πόσο διαρκεί η πρώτη συνεδρία;
Η πρώτη συνεδρία διαρκεί συνήθως 45-60 λεπτά, καθώς περιλαμβάνει τη λήψη πλήρους ιστορικού και τις αρχικές μετρήσεις.
Πρέπει να κάνω εξετάσεις αίματος;
Είναι προτιμότερο να έχετε πρόσφατες εξετάσεις (τελευταίου εξαμήνου) για να μπορέσουμε να σχεδιάσουμε ένα πλάνο που σέβεται την κλινική σας εικόνα.
Πώς γίνεται η πληρωμή;
Δεχόμαστε πληρωμές με κάρτα (POS), μετρητά στο γραφείο ή τραπεζική κατάθεση για τις online συνεδρίες.
Θα μας βρείτε στην οδό 25ης Αυγούστου
25th August 15, 71202 Heraklion, Greece
+30 28 1469 3057
Δευ-Παρ: 09:00-20:00, Σάβ: 10:00-14:00